SAĞLIK
Giriş Tarihi : 15-06-2019 23:41

AOK HESSEN SONBAHAR 2019 KURSLARI BAŞLIYOR

AOK Hessen´in Sonbahar 2019 kursları, Ağustos sonu ve Eylül ayı başı itibarı ile başlıyor’

AOK HESSEN SONBAHAR 2019 KURSLARI BAŞLIYOR

 

 

Hessen Eyaletinin en çok tercih edilen kursu olan OAK Hessen tarafından sunulan  sağlık kurslarından sigortalı üyeleri ücretsiz olarak istifade edebiliyorlar.

Diğer kurumlarda sigortalı olan kişilerin de ücretli olarak faydalanabilecekleri kurslar konu ve içeriklerine bağlı olarak 8- 10 ya da 12 haftalık periyotlar halinde düzenleniyor.

Hareket ve spor alanında sunulan kurslar / “Bewegung”

Su Fitness /                                                            AOK – Aquafitness

Basit koşu kursu /                                       AOK – Easy Running

Hafif sırt antrenma kursu /                        AOK – Sanftes Rückentraining

Bedeni en iyi şekilde güçlendirici kurs /            AOK – Functional Training

Kas ve organları güçlendirici kurs /         Reaktiv Faszientraining

Aletler ile kasları güçlendşrme kursu /   Reaktiv Fitness

 

Beslenme Kursları / “Ernährung”

 

Aktif kilo verme, bilinçli yemek ve hareket etmek /             

AOK – Aktiv abnehmen! Bewusst essen – mehr bewegen

Mevsimsel beslenme /

AOK – FlexiFood gesunde Ernährung maßgeschneidert

Sağlıklı yemek yemek ve iş sonrası tadını çıkarma kursu /              

AOK – Gesund essen und genießen nach Feierabend

Sağlıklı yemek yemek ve haftasonunun tadını çıkarma kursu /

AOK – Gesund essen und genießen am Wochenende

 

Rahatlama ve Stresten Kurtulma Kursları / Entspannung und Stressbewältigung

Haftasonu enerji toplama (2 günlük) kompakt kurs /

Am Wochenende Energie tanken ("Gelassen und sicher im Stress"-2-Tage-Kompakt-Programm)

Kademeli olarak kasların gevşetilmesi kursu /

AOK – Progressive Muskelentspannung: einfach entspannt

 

Asya usulü rahatlama kursları /Entspannung auf asiatisch

Hatha Yoja zamanı kursu /AOK – Yogazeit: Hatha-Yoga

Hamileler için Hatha yoga kursu /AOK – Hatha-Yoga für Schwangere

 

Canlı online ortamda sunulan kurslar / AOK-liveonline-Kurse

Günlük hayatta rahatlama ve stresten kurtulma kursu /

Gelassen und locker - Stressbewältigung im Alltag

Sağlık ve dengeli kilo verme kursu /

Gesund und leicht abnehmen

Üç adımda sigortadan (sigara mı yoksa? )kurtulma kursu /

Rauchfrei in 3 Schritten

 

Online Programlar Online-Programme

Zevkle kilo verme kursu /

Abnehmen mit Genuss

Koşmak, yürümek ve değnekle yürümek kursu /

Laufend in Form

Sırtı sağlıklı olarak aktif etme kursu /

Rückenaktiv

Stres kontrol kursu /

Stress im Griff

 

Kreşlerde fit ve sağlıklı olma adına sunulan aktiviteler

  • Sağlık çocuklar - Sağlıklı gelecek (Beslenme ve hareket egzersizleri)

Oynayarak sağlıklı yaşamayı öğrenmek

  • Tiyatro oyunu ile çocuklara sağlık beslenme, hareketin ve sporun önemi anlatılıyor

Küçükler için

  • Bebekler ve küçükler için ilk yardım kursları

 

Şayet mevcut kursların dolması halinde AOK, kendi sigortalılarına koruyucu özelliği olan kursları alabilmeleri için destek sunuyor. AOK Hessen, müşterilerinin dışarıdan farklı uzman kurum veya kişilerden alacakları hizmetler için yıllık en fazla iki kurs bedeli olan 300 €’yu onların adına ödüyor.

Hazırladıkları Davet 2 Projesi kapsamında bilgi veren AOK Hessen yetkilileri, kurslardan faydalanan müşteriler için Offenbach ve Kreis Offenbach dahilinde Rodgau ve Dreieich şehirlerinde katılabilecekleri kurslar bulunduğunun altını çizdiler.

Sağlık kursu sunan diğer kurum, kuruluş ve uzmanlar hakkında bilgi alabilecekleri adresler hakkında da bilgi veren OAK Hessen yetkilileri, yaz tatiline çıkmak isteyenlere tatil öncesi sağlık kurslarına kayıt işlemlerini yaptırmaları konusunda uyardılar.

Kurslara kayıt olmak isteyenler;

  • 0800 00 00 255 Çağrı merkezini arayabilir,
  • gesundheitkurse@he.aok.de elektronik ileti gönderebilir,
  • aok.de/hessen/kursangebot adresinden bilgi edinebilir,
  • facebook.de/aokhessen,

youtube.com/dieaokhessen 

twitter.com/aokhessen

https://www.aok.de/pk/hessen/landingpages/gesundheitsangebote/

adreslerinden bilgi alabilirler.

  • hessen.meine.aok.de

üzerinden işlem yapabilir ve önemli bilgileri okuyabilirler.

  • Kursa kayıt yaptırmak isteyenler, kendilerine gönderilen veya gönderilecek olan yazılı kurs katılım forumlarını doldurarak bizzat AOK Hessen kurslarına başvuru yapabilirler.
NELER SÖYLENDİ?
@
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
  •   Takım P O
  • 1 Alanyaspor 12 4
  • 2 Çaykur Rizespor 8 4
  • 3 Fenerbahçe 7 4
  • 4 Yukatel Denizlispor 7 4
  • 5 Galatasaray 7 4
  • 6 Gazişehir Gaziantep 7 4
  • 7 Yeni Malatyaspor 6 4
  • 8 Trabzonspor 6 4
  • 9 Konyaspor 6 4
  • 10 Sivasspor 5 4
  • 11 Antalyaspor 5 4
  • 12 MKE Ankaragücü 5 4
  • 13 Beşiktaş 4 4
  • 14 Medipol Başakşehir 4 4
  • 15 Kayserispor 2 4
  • 16 Göztepe 2 4
  • 17 Gençlerbirliği 1 4
  • 18 Kasımpaşa 1 4
HAVA DURUMU
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
E-GAZETE
Frankfurt Başkonsolosluğunun
ANKET OYLAMA TÜMÜ
GÜNÜN KARİKATÜRÜ
Avrupa Olay Gazetesi 87.Sayı
E-Bülten Kayıt
ARŞİV ARAMA