SAĞLIK
Giriş Tarihi : 05-09-2019 13:02   Güncelleme : 05-09-2019 13:26

AOK Hessen hem bilgilendiriyor, hemde eğlendiriyor!

Sizler de taktir edersiniz ki, bilinçli ve sağlıklı yaşamayı hepimiz arzu ederiz. Bu işlev için birçok şeyler yaparız. Lakin istenilen hedefe ve standarta ulaşmakta birçok kişisel ve genel engellere takılırız.

AOK Hessen hem bilgilendiriyor, hemde eğlendiriyor!

 

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) almanların günlük ortalama olarak 90 gram şeker tükettikleri belirtmektedir.  Çocuklar için 25 gram ve yetişkinler içinse 50 gram günlük şeker  alınması önerilmektedir.  Enerji yoğunluğunun yüksek olması sebebi ile ve belirli metabolik reaksiyonların desteklenerek, harekete geçirilir, beyaz şeker ve tatlılar obezitenin oluşumunda önemli rol oynarlar bu duruma bağlı olarak diğer hastalıkları ortaya çıkartırlar.  Dünya Sağlık Örgütünün (WHO) önermiş olduğu günlük şeker tüketim miktarlarını, bir parça kek, biraz meyve ve endüstüri şekeri ile yapılan meyveli yoğurt yemek kaydı ile açık ara aşmış olursunuz.

AOK Aile Günü etkinliğinde şekerden nasıl kaçmamız gerektiğini eğlenceli bir şekilde bize gösterilecek, diğer tarafta ise lezzetli tatlılar ve yiğeceklere nasıl ulaşacağımızla ilgili olarak önemli ve değerli bilgiler alabileceksiniz.  Bu etkinlik kanalı ile ebeveynlerin sağlıklı, şeker oranı düşük içecek ve yiğeceklere karşı daha duyarlı olmaları istenmektedir.

Fiziksel refahtlık için etkinlik dahilindeki görevliler ve özellikle Jolinchen siz değerli konuklarımıza ilgileneceklerdir. AOK maskotu Jolinchen tarafından taze meyve dağıtılacaktır.

Bazı yediğimiz içtiğimiz şeylerin içindeki şeker oranları:

1 küp şeker = 3 gramdır.

  • 100 gram çikolatanın için de 18 küp şeker vardır, yani 100 gram çikolatanın 54 gramını şeker olarak yemekteyiz.
  • 1 bardak kolanın için de 11 küp şeker vardır. Hangimiz içmiyoruz ki, yani 200 ml kolanın içinde 33 gram şeker bulunmaktadır.
  • 1 bardak Eistee yin içinde 6 küp seker vardır.
  • 3 kaşık sütlaçın içinde 18 küp seker vardır.
  • 16 adet 170 gram ağırlığında ki jel içerikli elastik şekerlerin içinde 37 küp şeker bulunmaktadır.

Şeker hastalığının artma sebepleri:

  • Demografik yapı, yaşlandıkça bu hastalığa yakalanma riski daha da artıyor. 70 yaş ve üzeri kişilerde 25 % ila 30% arasinda şeker hastalığı riski artar.
  • Yanlış beslenme sonucu fazla kilo alma, Almanya´daki erkeklerin 59 % u kadınların 37% si BMI>25 oranları fazladırlar.
  • Çalışma hayatından ayrılma, buna bağlı olarak hareket azlığı
  • Genetiksel yapı
  • Tıbbi hizmetlerin gelişimi sebebi ile erken tanı koyma imkanının yükselmesi
  • Avrupa Kıtasında 60 milyon şeker hastası var, Avrupa nüfusunun  10,6% erkekler, 9,6% kadınlar oluşturmaktadır.

Bu hastalığın tahribat verdiği öncelikli organlar hangileridir?

  • Gözler
  • Ayaklar
  • Kalp
  • Böbrek
  • Beyin

Uluslararası Diyabet Enstütüsünün 2017 verileri:

Haritada görülen siyah renkli ülkeler şeker hastalığının en yüksek olduğu ülkeleri oluşturmaktadır. Maalesef Türkiye bu kategoride 1. sırada.  

Bu hastalıktan Avrupa kıtasında 2017 yılında ölenleri toplam sayısı 693.351.

Avrupa kıtasında en fazla seker hastasının bulunduğu ilk beş ülke (18 ila 99 yaş periyoduna göre)

  • Rus Federasyonu                     9.294.254
  • Almanya                                  9.102.395
  • Türkiye                                     7.058.955
  • Ispanya                                   4.268.023
  • Italya                                       4.226.882

Her 11 yetişkinden bir tanesi Avrupa kıtasında şeker hastasıdır.

Bu hastalığın tedavisi için dünya gelirinin 25% lik kısmı yani 208 triliyon dolar diyabetis için harcanmaktadır.

Ülkelere göre şeker hastalığı ile 2017 yılı istatistiki bilgileri:

Ülke                                                                            Almanya                                  Türkiye

18 ila 99 yaş                                                                67.941.076                               56.293.500

Diyabetli sayısı                                                            9.102.395                                 7.058.955

Ulusal yaygınlık oranı                                                   13,4                                         12,5

Diyabet hastası oranı                                                   8,4                                           11,9

Diyabete bağlı ölüm sayıları                                         65.178                                     62.473

Diyabet hastası için kişi başına harcanan para               6.234,93 USD                           863,34 USD

Şeker hastası olup ta tanısı konulmamış hasta sayısı     3.111.021                                 2.698.135

Tanısı konulmuş şeker hastası oranı                              5.991.374                                 4.360.820

 

Avrupa da nüfusa oranla ulusal şeker hastalığının en hızlı şekilde artığı ülke 14,9 oranı ile Portekiz başı çekmektedir.

Bu hastalığa bağlı olarak en fazla ölüm vakalarının olduğu ülke 163.384 istatistiki bilgi ile  Rusya Federasyon´udur.

Avrupa kıtasinda nüfusa bağlı olarak  11,9 oranı ile en fazla şeker hastasının olduğu ülke  ise Türkiye´dir.

Hastalığının tedavisi için en cok harcama ise kişisel bazda 12.936.15 USD ile Norveç´ devleti tarafından yapılmaktadır.

Avrupa kıtasında bu hastalığın en az olduğu ülke 3.4 oranı ile İrlanda´ dır.

Şayet bu konuya duyarlı olmazsak, bu hastalık hayatımızı negatif anlamda büyük ölçüde etkilemekle kalmayacak, hayat kalitemizi alt üst edecek ve bizleri sevdiklerimizden ayırmada öncelikli rol oynayacaktır. Lütfen kurumumuzun sunmuş olduğu koruyucu sağlık hizmetlerinden yerinde ve zamanında istifade ederek, bu türden hastalıkların önüne geçmiş olursunuz. Şayet şeker hastası iseniz o vakit hastalığın tedavi ve ilerlememesi için sunulan kronik sağlık hizmetlerinden de istifade edebilirsiniz.  AOK gibi iyi bir kurum ile güzel ve sağlıklı yaşamak artık çok kolay.

01.09.2019 tarihinde Zoo-Vivarium Darmstadt ve 08.09.2019´de Vogelberg Schotten´de olacağız, gelin ve her şeyi yerinde görün. Sizi ve sevdiklerinizi ağırlamaktan gurur duyarız.

 

NELER SÖYLENDİ?
@
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
  •   Takım P O
  • 1 Trabzonspor 15 8
  • 2 Alanyaspor 14 7
  • 3 İstanbul Başakşehir 14 8
  • 4 Galatasaray 13 8
  • 5 Sivasspor 12 8
  • 6 Konyaspor 12 7
  • 7 Fenerbahçe 11 7
  • 8 Gaziantep FK 11 8
  • 9 Antalyaspor 11 8
  • 10 Yeni Malatyaspor 10 7
  • 11 Göztepe 9 8
  • 12 Beşiktaş 9 8
  • 13 MKE Ankaragücü 9 8
  • 14 Denizlispor 8 7
  • 15 Çaykur Rizespor 8 7
  • 16 Kasımpaşa 7 7
  • 17 Gençlerbirliği 6 8
  • 18 Kayserispor 3 7
HAVA DURUMU
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
E-GAZETE
Frankfurt Başkonsolosluğunun
ANKET OYLAMA TÜMÜ
GÜNÜN KARİKATÜRÜ
Avrupa Olay Gazetesi 87.Sayı
E-Bülten Kayıt
ARŞİV ARAMA